कोरोना काल में योग द्वारा शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य की प्राप्ति : योगाचार्य डॉ. श्री जगदीश जोशी

इंदौर. अखिल भारत वर्षीय दिगंबर जैन महिला परिषद मध्यप्रदेश व लायंस क्लब ऑफ इंदौर ग्रेटर के संयुक्त तत्वावधान में कोरोना काल में योग द्वारा शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य की प्राप्ति का आयोजन आयोजित हो रहा हैं. पूरा देश इन दिनों कोरोना की दूसरी लहर के तांडव को झेल रहा है. कम सामाजिक संपर्क, दैनिक जीवन पर नियंत्रण कम होना, परिवार पर ज़्यादा दबाव, व्यायाम की कमी, नकारात्मक समाचार - कोरोना वायरस की वजह से लोगों के मानसिक स्वास्थ्य पर असर पड़ता नज़र आ रहा है. कुछ लोग उदासी, बोरियत, अकेलापान और निराशा से भी जूझते नज़र आ रहे हैं. महामारी के दुष्प्रभावों से बचने के लिए कोई वैक्सीन का सहारा ले रहा है तो कोई मेडिसिन से खुद को स्वस्थ करने की जुगत में लगा है. इन सब के बीच कोरोना से बचाव के लिए सबसे पुरानी भारतीय पद्ध‍ति योग लोगों के लिए काफी फायदेमंद साबित हो रहा है. योगासन रामबाण उपाय हैं, योग, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ने के साथ ही श्वसन तंत्र भी मजबूत करता है. प्रतिदिन नियमित तौर पर योगासन करने से शरीर में श्वेत रक्त कोशिकाओं में वृद्धि होती है. इससे हमारे शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और कोई वायरस या कीटाणु हमें संक्रमित नहीं कर पाता है. योग अध्यात्म चेतना की आंतरिक अभिव्यक्ति है. किंतु, योग के आसन किसी दक्ष योगाचार्य की देखरेख में ही करना चाहिए. तो आइए. अखिल भारत वर्षीय दिगंबर जैन महिला परिषद मध्यप्रदेश एवं लायंस क्लब ऑफ इंदौर ग्रेटर के संयुक्त तत्वाधान में हम सभी उत्सुक जन इस माह रूबरू होते हैं. पालीवाल ब्राह्मण समाज इंदौर के योगाचार्य डॉ. श्री जगदीश जी जोशी से एवं इस कोरोना काल में उनसे अपने शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ को उत्तम बनाने के लिए योग के कुछ मूलभूत सूत्रों को आत्मसात करने का प्रयास करते हैं. कार्यक्रम की रूपरेखा निम्नानुसार है :

● दिनांक  : रविवार, 30 मई 2021

● समय  : दोपहर 4 : 00 बजे से

● स्थान  : जूम एप पर 

● पालीवाल वाणी मीडिया नेटवर्क.Anil bagora_Lalit paliwal...✍️