Health Tips: दही से ज्यादा Probiotics मौजूद है इन फूड्स में, रोजाना भर-भर कर खाएं, पाचन हो जाएगा दुरुस्त और तेजी से बढ़ेंगे गुड बैक्टीरिया
Heath Tips: सर्दी में कब्ज से परेशान रहते हैं तो रोजाना 1 गिलास ये सुर्ख जूस पी लें, निकल जाएगी आंतों की गंदगी, पेट हो जाएगा साफ़
Health Alert : इस तरह चबाएं पान का पत्ता पाचन तंत्र होगा दुरुस्त, गैस एसिडिटी का मिट जाएगा नामोनिशान, सदगुरु ने बताएं फायदे
Health Tips : कब्ज की समस्या से हैं परेशान तो प्याज करेगा आपकी मदद, बस रोज खाने के साथ सलाद में करें शामिल