आंखों को कैसे करे सुरक्षित : ऑनलाइन पढ़ाई के दौर में बच्चों को स्क्रीन के नुकसान से ऐसे बचाये
📅 26 September 2021, 10:44 AM
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✍️ paliwalwani.com
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आज के डिजिटल युग मे सभी डिजिटल हो गए है लेकिन ज्यादा टाइम तक मोबाइल या कंप्यूटर स्क्रीन को देखने से आँखे बहुत ही प्रभावित हो रहा है. देखने की क्षमता कम हो रहा है. जिससे चश्मा का सहारा लेना पड़ता हैं. तो किस प्रकार आंखों को सुरक्षित रखे. क्या कारण से आँख ज्यादा प्रभावित होता हैं. स्क्रीन से किस प्रकार आंखों को सुरक्षित रखे. आइये देखते है स्क्रीन से आँख को कैसे सुरक्षित रखे ? आँख को कैसे प्रोटेक्ट करे ?
ज्यादा देर तक स्क्रीन देखने से क्या होगा
किसी चीज को देखने से आंख पर ज्यादा दबाव होना
स्क्रीन टाइम और फिजिकल एक्टिविटी में बैलेंस बनाएं
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